长斑气色差，肝经堵塞，1个位穴位每天拍打，加快代谢显年轻

长斑气色差，肝经堵塞，1个位穴位每天拍打，加快代谢显年轻

(原标题:长斑气色差，肝经堵塞，1个位穴位每天拍打，加快代谢显年轻)

　　黄脸婆，这是女人最不愿意听见的词汇，可是随着时间的推移，我们不得不成人，“黄脸婆”逐渐的成为了我们自己的代名词。也许你从来没有想过，自己也会有一天变成黄脸婆，可是，每天繁重的工作、忙碌的家务，生活和工作中一大堆的琐事，让你应接不暇，而就在这 日复一日的忙碌中，你的脸色越来越难看，虽然你每天都会化上精致的妆，但是你有没有发现，厚厚的粉底已经遮盖不住你暗沉，长斑的脸。

　　曾经白净的脸，突然变得暗沉、粗糙，而且还长了很多的斑。这种变化主要是由三种原因导致的，即：身体某些器官发出的球机会信号、身体营养不足，以及不良的生活习惯。接下来我们来一一分析。

　　脸上长出黄褐斑，其实是身体某些器官发出的求救信号

　　黄褐斑又叫做肝斑，顾名思义，黄褐斑的出现，跟肝脏有着很大的关系。从中医的角度说，肝主疏泄，肝脏是身体最大的“解毒工厂”，肝脏不好的人呢，大豆脸色憔悴、萎黄。如果肝脏功能受损，肝经堵塞不通，人体的毒素就容易堆积，影响到脸上气血的变化，从而导致色素沉淀，黄褐斑的出现。

　　身体营养不足，也容易引起黄褐斑的出现

　　随着年龄的增长，机体需要的营养物质会更多，细胞老化加剧，机体代谢变慢，这些都是营养不充足造成的。

　　我们常说“女人是水做的”，如果女性身体缺水，引起的问题都会体现在脸上，多喝水可以促进新陈代谢、加快血液循环，并把堆积的色素冲散，排出体外。

　　除此之外，我们身体中，能起到祛斑作用的还有维生素E，维生素e和我们的肌肤状态息息相关，它具有补水保湿、提亮美白的效果，脸上总是长斑，也有可能是因为缺乏这种营养造成的

　　一些不良生活习惯，也会导致斑点滋生

　　现在很多女性都习惯熬夜，有的人甚至凌晨一两点钟还没有睡觉，但是，晚上11点到凌晨3点之间，是身体充分濡养、修整的时间，如果这段时间不睡觉，肌肤得不到很好的休息，就会很容易长斑。

　　另外，经常化浓妆的女女性也很容易长斑，化妆品种含有很多重金属，而且这些物质会吸光，如果长时间使用香料比较多的化妆品，会导致色素沉着。在加上，皮肤总是被厚厚的化妆品覆盖，毛孔得不到呼吸，在加上没有仔细的卸妆，化妆品里面的有害物质和色素会在皮肤表面残留，甚至会渗入到皮肤深层，导致色素沉积。

　　长斑气色差，肝经堵塞，1个位穴位每天拍打，加快代谢显年轻

　　有些女性，虽然真实年龄已经40多岁了，但是从外貌上看，却像一个二十岁出头的小姑娘，而且精神也特别足，给人一种年轻有活力的印象，其实这跟她平常的睡觉前坚持的一个动作有很大的关系。这跟动作就是拍打小腿内侧50遍。

　　首先，坐着将两腿分开，两手握空掌，从大腿内侧腹股沟的位置开始拍打，每四下为一遍，重复拍打50遍。

　　大腿内侧是我们的肝经，肝主疏泄，肝经不通，人体的毒素就容易堆积，导致长斑。腿部循环比较慢，最容易堵住，我们每天晚上睡觉前拍打大腿内侧，有利于加速毒素的代谢。

　　给身体补充营养物质，可以缓解黄褐斑的加重

　　首先要多喝水。在保证饮水量的同时，每天两次的日常补水必不可少，尤其是在干燥的秋冬季节，皮肤水分容易流失，干性皮肤的人可以在一天之内多做几次补水。

　　其次要多吃一些富含维生素E的食物，给身体补充维生素E。

　　最后，长斑的人一般都内分泌失调，对此，要补充皂甙肽粉调理内分泌，来抑制黑色素的持续产生。补充皂甙肽粉其实还有一个目的，就是可以平衡体内雌激素，修复卵巢，从身体内环境中调理，实现淡斑。

　　另外，补充此营养成分还有一个作用，就是可以促进身体代谢，加速黑色素排出体外。